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进厨房的正确打开方式,雅士林教你一招均衡膳食
2021/9/18 14:06:10


每次厨房,想必就到了大家头疼的时候,不仅要考虑食材的制作方式,还要均衡营养大鱼大肉不能顿顿吃,火锅油炸重油重辣更不能多吃。据营养专家介绍,下厨房的正确打开方式,需要每天摄入不重复的食材种类达12种以上,每周平均达到25种以上。

单看这些食材数量,就让不少人感觉无从下手,甚至已经打起退堂鼓了。实际上,要想达到膳食均衡,考验的不仅是厨艺,更是对厨电的要求。雅士林集成灶,身兼上炒下蒸烤等多种功能,为烹饪提供更多的便捷方式。保留食材营养价值的同时,也缩短了下厨的时间。

如何在短时间内做好一桌菜,又不费吹灰之力?使用雅士林蒸烤箱,是个不错的方法。雅士林蒸箱还有非常贴心的预约功能,只需将准备好的食材放入蒸箱内,提前设定好时间及模式,即可进行预约烹饪。十五分钟,轻松完成一顿大餐!打破做饭必须看着锅的束缚,无需时刻守在厨房,释放更多的自由时间。

同时,集成灶也确保大容量,70L大空间可同时进行四个蒸盘蒸制,满足了多口之家的烹饪习惯,出菜速度快。

在蒸烤箱工作时,随时爆炒烹饪,对主妇而言煎炸蒸烤统统不在话下。

与清蒸慢炖不同,爆炒讲究时效性,像绿油时蔬,需要在短时间爆炒出锅,特别是短时间爆炒产生的油烟量,更是难以抵挡。不过好在,雅士林集成灶的烟机模块足够给力,油烟吸净率高达99.9%,比传统油烟机吸净率高出近30%。

综合来看,下厨做饭时既需要考虑均衡膳食、又顾忌做饭效率的亲们,是时候给厨房安排一台雅士林集成灶蒸烤箱啦!


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